Keçiören Belediyesi, personeline stres ve öfke kontrolü eğitimi verdi

Keçiören Belediyesi, çalışanlarının mesleki ve kişisel gelişimini desteklemek amacıyla eğitim programlarına devam ediyor.

Stres ve öfkeyle başa çıkma eğitimi

Belediye İnsan Kaynakları ve Eğitim Müdürlüğü ile Türkiye Belediyeler Birliği iş birliğiyle gerçekleştirilen eğitim, Keçiören Belediye Meclis Toplantı Salonu’nda düzenlendi. “Stres ve Öfkeyle Başa Çıkmak: Klinik Psikolojiden Pratik Araçlar” konulu programda, Doç. Dr. Gözde İkizer, belediye personeline stres yönetimi ve öfke kontrolü üzerine bilgi verdi. Eğitimde, çalışanların iş hayatında karşılaştığı stres faktörleri ve bu durumlarla başa çıkma yöntemleri üzerinde duruldu.

Pratik bilgiler ve yöntemler paylaşıldı

İkizer, stresin yönetiminde nefes teknikleri, gevşeme egzersizleri ve etkili iletişim becerileri gibi pratik bilgiler sundu. Eğitimde, öfke kontrolü için empati kurma, ani tepkilerden kaçınma ve sağlıklı iletişim kurmanın önemi vurgulandı. Teorik bilgilerin yanı sıra uygulamalı çalışmalarla desteklenen eğitim, çalışanların psikolojik dayanıklılığını artırmayı ve sağlıklı bir çalışma ortamı oluşturmayı hedefliyor.