Dr. Çiğdem Kurt'tan çocuklar için 6 önlem
Dr. Çiğdem Kurt, sonbaharda çocuklarda artan solunum yolu enfeksiyonlarına karşı el temizliği, havalandırma, aşı takvimi ve dinlenme gibi önlemleri sıraladı; takviyelerin gelişigüzel kullanılmaması gerektiğini belirtti.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Çiğdem Kurt, sonbaharda çocuklarda daha sık görülen solunum yolu enfeksiyonlarına karşı altı önlem önerdi: el temizliği, kapalı ortamları havalandırma, dengeli beslenme, yeterli uyku, aşı takvimini izleme ve hastalık belirtisi gösteren çocukları evde dinlendirme.
Temizlik ve havalandırmaya dikkat
Dr. Kurt, mevsim geçişinde hava koşullarının yanı sıra çocukların günlük düzeninin de değiştiğini belirtti. Kapalı ve kalabalık yerlerde daha fazla vakit geçirilmesinin enfeksiyonların ortak alanlarda yayılmasını kolaylaştırdığını kaydeden Kurt, burun akıntısı, öksürük, ateş ve halsizliğin bu dönemde daha sık görülebildiğini söyledi. “Influenza, RSV ve diğer solunum yolu virüsleri benzer belirtilerle başlayabiliyor” dedi. Çocukların eve geldikten sonra, yemek öncesinde, tuvalet kullanımının ardından ve burunlarını sildiklerinde ellerini yıkaması gerektiğini ifade eden Kurt, “Sabun ve suyla yaklaşık 20 saniye el yıkamak yeterlidir” diye konuştu. Sabun ve su bulunmayan yerlerde alkol bazlı el antiseptiği kullanılabileceğini, küçük çocukların ise bunu yetişkin gözetiminde yapması gerektiğini belirtti.
Belirti gösteren çocuk evde dinlenmeli
Kapalı ortamların düzenli biçimde havalandırılmasını ve çocukların olabildiğince açık havada bulunmasını öneren Dr. Kurt, “Soğuk hava çocuğu ‘hasta eden’ unsur değildir. İnsanların daha fazla kapalı alanlarda ve birbirleriyle yakın zaman geçirmesi bulaşmayı kolaylaştırır” dedi. Belirti gösteren çocukların evde dinlenmesinin iyileşmelerine ve diğer çocukların korunmasına katkı sağlayacağını söyledi. Kurt, çocukların yaşına uygun, dengeli beslenmesi, yeterince uyuması, düzenli fiziksel aktivite yapması ve açık havada zaman geçirmesinin genel sağlık açısından temel olduğunu belirtti. Eksiklik belirlenmeden vitamin ve mineral takviyesi kullanılmaması; beslenme biçimiyle çocuğun kişisel gereksinimlerinin değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı. Dr. Kurt, “Burada hedef ‘hiç hastalanmayan çocuk’ yaratmak değil, hastalıklarla baş edebilecek sağlıklı bir çocukluk zemini oluşturmaktır” ifadelerini kullandı.
