Şeker tüketimi konusunda Sağlık Bakanlığı'ndan uyarı

Sağlık Bakanlığı, 19-25 Eylül tarihleri arasında kutlanan Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası vesilesiyle, aşırı şeker tüketiminin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti.

Obezite ve diyabet taramaları devam ediyor

Bakanlık, şekerli içeceklerin fazla kalori alımına yol açarak kilo artışını teşvik edebileceğini belirtti. Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı çerçevesinde, aile hekimleri obezite ve diyabet gibi hastalıkların erken teşhisi için sağlık taramaları gerçekleştiriyor.

Eğitimlerle sağlıklı yaşam bilinci artırılacak

Sağlıklı Hayat Merkezleri, beslenme ve fiziksel aktivite konularında eğitimler düzenleyerek toplumda farkındalık yaratmayı hedefliyor. Bakanlık, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının özellikle çocukluk döneminde kazandırılması gerektiğinin altını çiziyor. Ayrıca, ailelerin ve okulların bu süreçte rol alması önem taşıyor.

Su tüketimi teşvik ediliyor

Bakanlık, şekerli içecekler ve yüksek şeker içeren gıdaların azaltılmasını öneriyor. Su ve şekersiz içeceklerin tercih edilmesi, meyve suyu yerine ise meyvenin taze olarak tüketilmesi gerektiği vurgulanıyor. Ayrıca, tatlı tüketiminin sınırlı olması ve şeker miktarının etiketlerden kontrol edilmesi gerektiği ifade ediliyor. Aşırı şeker alımının diyabet gibi hastalıkların riskini artırabileceği hatırlatıldı.