Uzman, aşırı şeker tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı

Çanakkale Mehmet Akif Ersoy Devlet Hastanesi Başhekim Yardımcısı ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hüseyin Semiz, 19-25 Eylül Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası dolayısıyla aşırı şeker tüketiminin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri hakkında önemli açıklamalarda bulundu.

Aşırı şeker tüketiminin riskleri

Semiz, hazır gıdalardaki gizli şekerler konusunda vatandaşları uyararak, bu durumun obezite, tip 2 diyabet, kalp ve damar hastalıkları ile karaciğer yağlanması gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Günümüzde değişen beslenme alışkanlıkları ve şekerli içeceklerin artan tüketiminin, günlük şeker alımını kontrol etmenin önemini artırdığını ifade etti.

Çocukların sağlıklı beslenmesi için ailelere görev

Dr. Semiz, çocukluk döneminde kazanılan sağlıklı beslenme alışkanlıklarının yetişkinlik dönemine taşındığını belirterek, ebeveynlerin çocuklarına örnek olmalarının önemine değindi. Ailelerin, şekerli içecekler yerine su tüketimini teşvik etmeleri ve sağlıklı gıdalar tercih etmeleri gerektiğini vurguladı. Ayrıca, gıda etiketlerini okuma alışkanlığı kazanmanın, sağlıklı beslenme açısından önemli olduğunu belirtti.